Melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UVA dan UVB) adalah bagian penting dari perawatan kulit. Namun, ini mungkin tidak cukup karena ada ancaman lain terhadap kesehatan kulit yang sering diabaikan dan ini adalah cahaya biru. Cahaya biru menembus jauh ke dalam kulit, menyebabkan kerusakan parah dan tahan lama. Mengetahui lebih banyak tentang cahaya biru dapat membantu Anda melindungi kulit Anda sendiri dengan lebih baik.

Apa itu Blue Light?

Cahaya biru milik cahaya tampak, bagian dari spektrum elektromagnetik yang dapat dilihat oleh mata manusia. Panjang gelombangnya berkisar antara 380 hingga 500 nanometer (nm). Karena cahaya biru memiliki panjang gelombang yang sangat pendek, ia menghasilkan jumlah energi yang tinggi. Dengan demikian, ia juga dikenal sebagai cahaya yang terlihat berenergi tinggi (HEV). Cahaya biru sekarang dikenal sebagai panjang gelombang penting yang menyebabkan pigmentasi kulit.

Ada banyak sumber cahaya biru. Sebagian besar cahaya biru berasal dari matahari tetapi ada sumber buatan lain di dalam ruangan seperti dari perangkat elektronik, lampu neon dan lampu LED. Cahaya biru dari perangkat elektronik seperti komputer, smartphone, tablet, dan televisi kurang intens dibandingkan dengan yang berasal dari matahari. Namun, itu dapat mempengaruhi siklus sirkadian serta menyebabkan ketegangan mata dan degenerasi makula.

Cahaya biru memainkan peran penting dalam mempromosikan kesehatan yang baik. Paparan cahaya biru di siang hari memainkan peran penting dalam mengatur ritme sirkadian, proses tubuh yang mengatur siklus tidur-bangun. Ini juga meningkatkan suasana hati dan meningkatkan memori.

Namun, paparan cahaya biru yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Anda mungkin pernah mendengar bahwa cahaya biru buruk bagi mata Anda, tetapi tentu saja berbahaya bagi kulit Anda juga.

Bagaimana Cahaya Biru Merusak Kulit?

Studi ilmiah terbaru menunjukkan bahwa, selain radiasi ultraviolet, cahaya biru dapat menyebabkan beberapa bahaya kesehatan, termasuk stres oksidatif dan peningkatan pigmentasi.

Paparan cahaya biru dapat menyebabkan stres oksidatif atau ketidakseimbangan antioksidan dan radikal bebas dalam tubuh. Stres oksidatif dapat menyebabkan penuaan kulit yang dipercepat, yang menyebabkan masalah kulit termasuk kekeringan kulit dan pembentukan kerutan. Selain itu, stres oksidatif dapat mengganggu fungsi serat kolagen dan sel kulit, yang membuat kulit lebih rentan terhadap penyakit termasuk eritema, psoriasis, dan kanker.

Cahaya biru juga dapat menyebabkan perubahan pada sel-sel kulit yang menyebabkan hiperpigmentasi. Ketika sel-sel yang memproduksi melanin, dirusak oleh faktor-faktor seperti terlalu banyak paparan cahaya biru, produksi melanin tidak terkendali. Hal ini dapat menyebabkan hiperpigmentasi, suatu kondisi di mana bercak atau bintik-bintik kulit menjadi lebih gelap daripada daerah sekitarnya misalnya melasma dan bintik-bintik penuaan atau bintik-bintik matahari.

Studi terbaru menunjukkan bahwa orang dengan kulit lebih gelap yang terpapar cahaya biru memiliki hiperpigmentasi yang lebih intens dan berkepanjangan daripada orang dengan kulit lebih terang yang terpapar pada tingkat cahaya biru yang sama. Cahaya biru juga terbukti memperburuk melasma dan menyebabkan kekambuhan.

Bagaimana Anda Dapat Melindungi Kulit Anda dari Efek Berbahaya Dari Cahaya Biru?

Penting untuk menganggap serius perlindungan cahaya biru bahkan saat Anda tinggal di dalam ruangan. Cara terbaik untuk melindungi kulit Anda dari cahaya biru adalah dengan memasukkan dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda tabir surya yang dirancang khusus untuk melindungi dari cahaya biru. Anda juga dapat menggunakan filter cahaya biru di atas perangkat elektronik Anda di dalam ruangan dan mengatur perangkat elektronik Anda ke lampu hangat di malam hari

Apakah tabir surya biasa Anda cukup untuk melindungi Anda dari cahaya biru?

Sebagian besar produk tabir surya di pasaran saat ini adalah tabir surya spektrum luas yang akan melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya. Namun, mereka tidak melindungi Anda dari efek berbahaya dari cahaya biru. Untuk sepenuhnya melindungi kulit Anda, Anda memerlukan tabir surya fisik yang memiliki filter cahaya biru yang memberikan perlindungan terhadap cahaya biru di tingkat sel.

Produk tabir surya yang melakukan ini adalah TDF^® Blu Voile Sunscreen, yang memberikan perlindungan terhadap sinar Blue Light, UVA dan UVB. Tabir surya ini menyaring lebih dari 90% cahaya biru dan memberikan perlindungan serta mencegah photodamage dan hiperpigmentasi seperti melasma.

TDF^® Blu Voile Sunscreen juga secara efektif melindungi kulit dari sinar UVB dan UVA karena diberi peringkat SPF50 (untuk perlindungan UVB) dan PA+++ (untuk perlindungan UVA). Ini teruji secara dermatologis dan non-komedogenik dan hypoallergenic. Tidak seperti kebanyakan tabir surya fisik, teksturnya ringan, mudah diaplikasikan, bebas minyak dan alkohol, dan cocok untuk semua jenis kulit.

Saatnya untuk menilai rejimen perawatan kulit Anda dengan mengingat kemungkinan kerusakan yang dapat dilakukan cahaya biru pada kulit Anda. Pastikan tabir surya Anda melindungi kulit Anda dari sinar UV dan cahaya biru.