Antioksidan telah membuat gebrakan di industri kesehatan dan kecantikan untuk waktu yang cukup lama sekarang. Tren kesehatan ini populer karena menjadi bahan utama dalam banyak produk perawatan kulit. Meskipun ada lebih banyak antioksidan daripada menjadi penghancur keriput, manfaat perawatan kulit dari zat ajaib ini membuatnya benar-benar layak untuk berada dalam daftar ember perawatan kulit semua orang.

Cari tahu di bawah ini mengapa produk yang mengandung antioksidan layak dimasukkan dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda.

Menetralkan radikal bebas

Jauh sebelum mereka telah digunakan sebagai bahan produk anti-penuaan, antioksidan sudah ada jauh di bawah kulit Anda. Sistem pertahanan antioksidan tubuh termasuk antioksidan enzimatik seperti glutathione peroksidase, superoksida dismutase dan katalase, serta antioksidan non-enzimatik seperti vitamin C dan E, asam urat, glutathione, dan ubiquinol.

Antioksidan ini ada dalam tubuh Anda untuk alasan yang baik, dan itu adalah untuk melindungi tubuh Anda terhadap kerusakan sel yang diinduksi radikal bebas. Bahan kimia yang sangat reaktif yang disebut radikal bebas diproduksi oleh tubuh untuk melindungi dari virus, bakteri, dan sel-sel tubuh yang rusak. Tubuh juga dapat terkena radikal bebas dari sumber lingkungan seperti polusi udara, asap rokok dan sinar matahari.  Namun, terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh dapat berbahaya karena ini dapat menyebabkan stres oksidatif yang dapat merusak komponen utama sel seperti DNA. Antioksidan adalah orang-orang yang melawan kemungkinan kerusakan ini dengan menetralkan radikal bebas.

Mencegah Anda mengembangkan kerutan dan tanda-tanda penuaan ekstrinsik lainnya

Teori ilmiah menyatakan bahwa radikal bebas ada hubungannya dengan kerusakan kulit terkait usia.  Terlalu banyak radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada DNA, jaringan lemak, dan protein Anda.  Dengan akumulasi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, kerugian fungsional terkait usia dapat terjadi.

Demikian juga, kulit Anda terus-menerus terkena faktor lingkungan yang dapat menyebabkan timbulnya radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan pada struktur kulit dan penghalang pertahanan.  Hal ini dapat menyebabkan penuaan kulit ekstrinsik yang dapat mengakibatkan kulit kusam, kekasaran, kendur, keriput, hiperpigmentasi, hipopigmentasi, kulit kendur, memar mudah, dan penampilan kusam secara keseluruhan.  Demikian juga, penuaan kulit dapat menyebabkan perkembangan tag kulit, angioma ceri, keratus seboroik, bintik-bintik matahari dan hiperplasia sebaceous, di antara lesi dan perubahan kulit lainnya.

Pasokan antioksidan yang cukup dapat secara efektif melucuti radikal bebas dan melawan efek penuaan ekstrinsik.  Untungnya, tubuh memproduksi antioksidan selama aktivitas metabolisme tubuh normal. Misalnya, glutathione adalah salah satu antioksidan terpenting yang diproduksi oleh tubuh. Ini memberikan manfaat kulit seperti pertahanan penuaan dan detoksifikasi.

Mencegah dan Memperbaiki Kerusakan Ultraviolet

Sinar ultraviolet (UV) matahari, khususnya ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB), dapat menyebabkan cedera yang terlihat pada kulit Anda.  Paparan UVA berulang menurunkan produksi kolagen dan menyebabkan pembentukan kerutan, sementara UVB dapat menyebabkan sengatan matahari, salah satu efek jangka pendek yang akrab dari terlalu banyak paparan sinar matahari.

Antioksidan memainkan peran kunci dalam pencegahan dan perbaikan kerusakan foto ultraviolet. Sebuah studi menunjukkan peningkatan klinis tanda-tanda fotoase setelah 3 bulan penggunaan antioksidan.

Termasuk makanan kaya antioksidan dalam diet Anda

Namun, enzim antioksidatif di dalam tubuh Anda menjadi kurang efektif seiring bertambahnya usia. Tubuh Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan dari antioksidan tambahan.  Salah satu cara untuk mendapatkan antioksidan tambahan adalah diet gizi seimbang yang mengandung makanan tinggi antioksidan.  Jadi, jangan lupa untuk memasukkan dalam rencana makan Buah-buahan seperti manggis, plum, kismis, blueberry, stroberi, jeruk, ceri; dan sayuran seperti bunga brokoli, paprika merah, bawang, terong.  Selain itu, daging sapi, kacang-kacangan, cokelat hitam, dan biji-bijian dikatakan sebagai sumber antioksidan yang baik.

Menjadikan antioksidan sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda

Anda juga bisa mendapatkan manfaat antioksidan dengan mengoleskannya pada kulit melalui produk kulit topikal.  Saat memilih produk perawatan kulit untuk dimasukkan dalam rutinitas kecantikan Anda, pilihlah yang mengandung berbagai antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin E, Glutathione, Superoxide Dismutase, Ubiquinone, dan asam lemak omega-3.

Antioksidan lebih dari sekadar tren sekilas dalam industri kecantikan. Dengan daftar panjang manfaat kesehatan dan perawatan kulit yang dapat diberikan antioksidan, pastikan Anda mendapatkan cukup zat ajaib ini melalui rejimen diet dan perawatan kulit Anda.