你的臉是乾燥和片狀的嗎？它有時會變紅並變得發癢嗎？ 臉上有乾燥和敏感的皮膚會極大地影響一個人的生活品質。敏感皮膚個體經常經歷的紅色，瘙癢和片狀皮膚會引起不適，疼痛，有時甚至尷尬。如果不及時治療，持續乾燥的皮膚會損害您的皮膚屏障，並損害您身體抵禦感染和過敏原的第一道防線。

健康的皮膚可以保持足夠的水分來維持皮膚的結構，作為有效的保護屏障，並確保容光煥發，水潤的外觀。因此，重要的是要瞭解如何有效地管理臉上乾燥和敏感的皮膚。

皮膚乾燥的原因

當表皮（皮膚的頂層）缺乏水分或皮脂時，你最終會有乾燥的皮膚。各種因素導致這種水分缺乏，包括環境中的低濕度水準，經常用熱水淋浴，刺激性肥皂，化妝品，過度的陽光照射和內在老化。

乾性皮膚根據嚴重程度表現出不同的表現。輕度乾燥的皮膚粗糙，通常表現為輕度脫屑或剝落。您還可能感到皮膚瘙癢或發紅。 如果皮膚變得中度至嚴重乾燥，您可能會出現脫屑，瘙癢，疼痛，發紅，並看到皮膚上出現明顯的裂縫或裂縫。

乾性皮膚變成敏感皮膚

由於脂質含量降低和刺激后皮膚屏障的延遲修復，屏障功能受到損害。屏障功能的損害是敏感皮膚發展的主要促成因素之一。對於敏感的皮膚，您很容易體驗到不愉快的感覺，例如刺痛，灼熱，疼痛，瘙癢和刺痛，以回應通常不會引起這種感覺的刺激。 敏感皮膚也表現為乾燥，開裂，並且由於膠原蛋白生成減少和皮膚保護減少而更容易受傷。

乾性和敏感性皮膚的護膚程式 為了避免乾燥和敏感皮膚對臉部的不美觀和不方便的影響，重要的是要遵循護膚程式，這將使你的皮膚恢復活力，緩解面部乾燥。

用合適的潔面乳清潔你的皮膚

每天用專為乾燥和敏感皮膚配製的溫和、不乾燥的潔面乳清潔您的臉部。為了防止皮膚水分流失，請留意含有水分結合成分的清潔劑。 這些保濕清潔劑含有保濕劑，如丙二醇、鯨蠟硬脂醇、透明質酸和甘油。這些保濕劑是吸濕性化合物，可以從兩個來源吸引水：真皮進入表皮和環境中周圍的濕度。因此，含有保濕劑的清潔劑可以説明解決乾燥皮膚的需求。

同樣，清潔臉部時也要用冷水或溫水。 熱水可去除天然存在的油脂，這些油脂可能會使您的皮膚狀況惡化。

滋潤

當您的皮膚乾燥和敏感時，您需要加倍工作以鎖定水分並防止水分進一步流失到環境中。 為了為您的皮膚提供即時和持久的水分，每天在皮膚上塗抹輕盈無香味的保濕霜。

選擇含有潤膚劑的保濕霜，如硬脂酸甘油酯、棕櫚酸異丙酯、角鯊烯和辛酸/癸酸甘油三酯。 潤膚劑是脂質和油，可有效滋潤皮膚，同時改善皮膚柔軟度，柔韌性和光滑度。 含有透明質酸鈉和甘油等保濕劑的保濕劑也是乾性皮膚的理想選擇。

去角質

一旦你乾燥、敏感的皮膚得到很好的滋潤，你就可以開始輕輕地去角質你的皮膚。 去角質作為護膚方案的一部分，有助於確保從皮膚外層去除淺表死皮細胞。 但是，在去角質時要小心，選擇含有α-羥基酸的溫和化學去角質劑。逐漸開始，目標是每周去角質一次或兩次，特別是在將去角質納入您的治療方案的早期階段。隨著時間的推移，這將同時促進皮膚更新和皮膚恢復活力。

塗抹保濕霜過夜

美容睡眠搭配良好的保濕晚霜可以説明保濕和恢復疲倦的乾燥皮膚。尋找一種保濕過夜保濕霜，含有角鯊烯和環戊矽氧烷等潤膚劑。 這些將保持你的皮膚滋潤，並增強其柔軟度和光滑度。還要在保濕晚霜中尋找維生素A和E，因為這些將有助於使乾燥的皮膚恢復活力。

臉上的皮膚乾燥表明，您的保護層需要更多的護理和關注才能發揮最佳功能。通過正確的護膚程式和適當的治療，您可以有效地管理您的乾燥和敏感皮膚。