你的脸是否干燥、起皮？它是否有时会变红和发痒？ 脸上的皮肤干燥和敏感会大大影响一个人的生活质量。敏感皮肤的人经常经历的皮肤发红、发痒和脱皮会引起不适、疼痛，有时甚至是尴尬。如果不加以治疗，持续的皮肤干燥会破坏你的皮肤屏障，损害你身体对感染和过敏原的第一道防线。

健康的皮肤保留足够的水分，以维持皮肤的结构，作为有效的保护屏障，并确保有光泽、水润的外观。因此，了解如何有效管理脸上的干燥和敏感皮肤是很重要的。

导致皮肤干燥的原因

当表皮（皮肤的顶层）缺乏水分或皮脂时，你最终会出现皮肤干燥。导致这种缺乏水分的因素有很多，包括环境湿度低，经常用热水洗澡，刺激性肥皂，化妆品，过度的阳光照射，以及内在的老化。

干燥的皮肤根据严重程度有不同的表现。轻度干燥的皮肤很粗糙，通常表现为轻度脱屑或剥落。你也可能出现皮肤瘙痒或发红。 如果皮肤变得中度至重度干燥，你可能会出现脱屑、瘙痒、疼痛、发红，并看到皮肤上出现明显的裂缝或裂纹。

干燥的皮肤变成敏感的皮肤

由于脂质含量的减少和刺激后皮肤屏障修复的延迟，屏障功能会受到损害。屏障功能的损害是导致敏感皮肤发展的主要因素之一。有了敏感的皮肤，你很容易体验到不愉快的感觉，如刺痛、烧灼、疼痛、瘙痒和刺痛，对通常不会引起这种感觉的刺激作出反应。 敏感的皮肤还表现为干燥、开裂和更容易受伤，因为胶原蛋白的生产减少和皮肤保护功能减弱。

干性和敏感性皮肤的护肤程序 为了避免干性和敏感性皮肤对脸部造成不美观和不方便的影响，必须遵循护肤程序，使皮肤恢复活力，缓解面部干燥。

用正确的洗面奶清洁你的皮肤

每天用专门为干性和敏感性皮肤配制的温和、不干燥的洗面奶来清洁面部。为了防止皮肤失水，请注意含有水分结合成分的洁面产品。 这些保湿洁面产品含有保湿剂，如丙二醇、鲸蜡醇、透明质酸和甘油。这些保湿剂是吸湿性化合物，可以从两个来源吸引水分：真皮层进入表皮层和从周围环境的湿度中吸引。因此，含有保湿剂的洁面产品可以帮助解决你的干性皮肤的需求。

同样，清洁面部时要使用冷水或温水。 热水会去除自然产生的油脂，可能会使你的皮肤状况恶化。

保湿

当你有干燥和敏感的皮肤时，你需要加倍努力锁住水分，防止水分进一步流失到环境中。 为了给你的皮肤提供即时和持久的水合作用，每天在你的皮肤上涂抹一种轻质和无香味的保湿霜。

选择含有润肤剂的保湿剂，如甘油硬脂酸酯、棕榈酸异丙酯、角鲨烯和辛酸/癸酸甘油三酯。 润肤剂是脂类和油类，能有效地为皮肤补充水分，同时改善皮肤的柔软度、弹性和光滑度。 含有透明质酸钠和甘油等保湿剂的保湿剂也是干燥皮肤的理想选择。

去除角质

一旦你的干燥、敏感皮肤得到很好的滋润，你就可以开始轻轻地去除皮肤的角质。 作为护肤方案的一部分，去角质有助于确保皮肤外层的浅层死皮细胞被去除。 然而，在去角质时要谨慎，选择温和的化学去角质剂，含有α-羟基酸。逐步开始，以每周一次或两次去角质为目标，特别是在将去角质纳入你的制度的最初几天。随着时间的推移，这将同时鼓励皮肤的更新和恢复皮肤的活力。

抹上保湿霜过夜

使用良好的保湿晚霜进行美容睡眠，可以帮助水润和恢复疲惫的干燥皮肤。寻找含有角鲨烯和环戊硅氧烷等润肤剂的保湿型晚间保湿霜。 这些成分将使您的皮肤保持滋润，并提高其柔软度和光滑度。此外，在保湿晚霜中寻找维生素A和E，因为它们将有助于恢复干燥皮肤的活力。

脸上的皮肤干燥是一个迹象，表明你的保护层需要更多一点的照顾和关注，以便发挥最佳功能。通过正确的皮肤护理程序和适当的治疗，你可以有效地管理你的干燥和敏感皮肤。