今天最常用的口罩是布製口罩。儘管具有可重複使用性，但人們經常忽視每天清潔布製口罩。用洗滌劑清洗布製口罩並對其進行適當消毒有助於降低口罩的可能性。它不僅可以保護您免受病毒的侵害，還可以去除可能導致皮膚刺激的死皮和污垢。

最好始終帶上額外的面膜，以防面膜被汗水浸透。

美國皮膚病學會建議，在皮膚癒合之前，不要在臉部受影響的區域塗上任何化妝品。化妝品會加重面膜引起的皮膚問題。但是，如果您確實需要化妝，建議使用無油產品，如礦物基化妝品。

雖然在大流行期間保持均衡的飲食對於增強免疫系統至關重要，但它也是保持健康皮膚的關鍵。管理你吃的東西在處理痤瘡方面非常重要。吃有益健康的低血糖飲食。確保您享用含有新鮮水果和蔬菜，健康蛋白質來源和全穀物的均衡膳食。

撇開口罩不談，壓力是痤瘡發展的一個促成因素。當你感到壓力時，你的皮膚和免疫系統會受到打擊。體內產生皮脂的細胞具有壓力荷爾蒙的受體。因此，妥善管理壓力不僅可以使您的身體保持最佳健康狀態，還可以防止痤瘡和其他皮膚刺激。

由於面膜會給您的皮膚帶來惡劣的狀況，因此使用溫和的無皂清潔劑可以使其擺脫刺激性化學物質，讓您的皮膚呼吸。溫和的清潔劑可有效去除多餘的皮脂和污垢堆積，而不會給您的皮膚帶來壓力。

每天洗臉兩次，使用溫和、不乾燥和無酒精的潔面乳。最好選擇與皮膚具有相似pH值並含有α-羥基酸（AHA）的無皂清潔劑，可有效刺激皮膚更新和去除皮膚皮脂，死皮細胞和雜質。

此外，用益生元配製的潔面乳為皮膚微生物群創造了一個健康的環境。益生元是細菌的營養素，有助於刺激抗菌肽的產生，可以説明促進皮膚的生態系統和自然防禦，以對抗 痤瘡衣原體。這有效地解決了痤瘡的根本原因。

皮膚乾燥是面膜的常見問題。在使用面膜之前和之後塗抹保濕霜，為您的皮膚提供額外的保護層，減少摩擦和乾燥。

但是，在選擇保濕霜時要小心。有些可能會加重你的面具。遠離油膩的保濕霜，因為這些會惡化你的皮膚狀況。選擇無油和無香味的保濕霜，以滋潤皮膚，同時防止痤瘡。選擇一種不致粉刺、輕便的平淡配方，它可以以凝膠、水基或水包油乳液的形式出現。

戴口罩並不能使您的臉免受太陽的傷害。在使用面膜之前塗抹大量的防曬霜是確保您的皮膚不會受到紫外線傷害的好方法。盡量減少不必要的皮膚損傷將有助於減少開發面膜的機會。使用SPF至少為30且PA+++ 以上的防曬霜。

不幸的是，對於某些人來說，簡單的步驟不足以防止馬斯克尼。對於患有持續皮膚狀況或皮膚敏感的人來說尤其如此。如果出現嚴重的馬斯克尼，最好諮詢皮膚科醫生以獲得專家建議和治療。